Sonntag, 20.12.2020 / 14:00 - 17:00

Rauhnächte Workshop mit Nicky

Arnsberg

Zwischen dem 24.12.2020 und dem 06.01.2021 starten wieder die 12 'heiligen Nächte' - die Rauhnächte. Eine Zeit mit besonderer Energie.

In diesem Workshop lernst du:

  • Was ist das besondere an den Rauhnächten?
  • Wie kann ich diese besondere Zeit für mich nutzen?
  • Achtsamkeitsübungen und kleine Rituale für diese Zeit zwischen den Jahren.


Zwischendurch üben wir einige wenige sanfte Asanas um unsere Haltung zu enspannen. 

Bitte mitbringen: bequeme lange Kleidung, Matte wenn du eine hast, Sitzkissen, dicke Socken, Decke, Notizbuch und Stift(e).

Kosten: 45€

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